Konseling Kesehatan Mental

Hal yang menjadi ketidak sehatan mental yang menyebabkan kepribadian saya terganggu dan cara mengatasi atau menyelesaikannya

                           

Saya mempunyai ketidaksehatan mental dalam menilai perilaku orang lain. Sejak saya SMA hingga menduduki bangku perkuliahan, saya mempunyai sifat benci atau tidak suka dengan orang lain tanpa sebab yang pasti. Dahulunya  orang tersebut pernah membuat saya malu didepan orang banyak, dan sifat atau perilakunya yang terlalu berlebihan sehingga  Saya menjadi ilfil jika melihat orang yang tidak saya sukai dan ingin selalu marah jika melihatnya dan jika ditanya saya selalu ketus, dan bahkan tidak menjawab.

Terkadang saya merasa bersalah dan bingung dengan perbuatan ini. Yang secara tiba-tiba  membenci dan tidak suka dengan orang disekeliling saya tanpa sebab yang pasti.

Cara mengatasi dari sifat ini yaitu menghindari orang tersebut, menjaga jarak jika rasa benci saya ini masih ada dalam beberapa hari. Dan mengsugestikan diri dengan berkata “bahwa itu sifat yang tidak baik dan tidak benar. Buang, buang, dan buang jauh-jauh sifat ini”, karena jika orang lain mengetahui sifat saya ini, maka merekalah yang akan balik membenci saya dan menjaga jarak dalam berteman.  -_-