Konseling Kesehatan Mental

Adjustment and Mal Adjustment

1.      Apa yang menyebabkan kamu bisa menyesuaikan diri

Penyebab saya dapat menyesuaikan diri karena saya hidup disekeliling orang-orang yang dapat menyesuikan diri dengan orang lain, maka secara otomatis saya mengikuti apa yang mereka perbuat, dan saya dapat memahami perilakunya baik itu secara rohani maupun jasmani, serta mempelajari adat istiadatnya. Jika kita sudah memahami karakter-karakter nya, kita melakukan pendekatan padanya. Maka lambat laun kita bisa menyesuaikan diri terhadap lingkungan di sekitar kita.

2.      Lalu kenapa kamu tidak dapat menyesuaikan diri hingga sekarang

Mal adjustment merupakan ketidakmampuan seseorang dalam melakukan hubungan, dan penyesuaian diri. Saya tidak dapat menyesuaikan diri dengan teman sekamar saya dalam bindang belajar, teman sekamar saya dalam belajar selalu diiringi dengan musik. Sedangkan saya dalam belajar tidak bisa mendengarkan hal-hal yang lain, apalagi belajar sambil mendegarkan musik. Karena saya memiliki tipe belajar visual. Maka  saya dikatakan mal adjustment.

Penyebab saya mal adjustment hingga sekarang adalah, karena saya sulit untuk fokus, memahami, dan mencerna apa yang telah saya baca, jika disekeliling saya ramai, dan mendengar suara musik dari teman sekamar saya. Karena saya didalam belajar benar-enar membutuhkan ketenangan untuk memahami dan mencerna apa yang telah dibaca.

3.      Kejadian Ajustment dan Mal Adjustment dilingkungan Sekitar

Dikatakan adjustment apabila ia mampu beradaptasi dengan linkungan sekitar. Contoh adjustment : jika pemilik kost tempat saya tinggal ini datang, untuk membersihkan kebunnya, maka kami berlima ikut membantu pemilik kost tersebut membersihkan kebunnya. Dan sambil berbincang-bincang. Maka kita dikatakan adjustment, karena mampu beradaptasi dengan orang lain.

Didalam lingkungan sekitar atau didesa saya, dalam setiap minggunya selalu mengadakan pengajian bagi ibu-ibu dan gotong royong dimasjid, ada beberapa orang yang tidak ikut dalam acara tersebut, maka orang tersebut dikatakan mal adjustmen (ketidakmampuan seseorang dalam berbaur dan beradaptasi)